AB Fit Pro AB Fit Pro

AB Fit

غيّر حياتك

كل ما تحتاجه لتغيير جسمك من خلال أونلاين كوتشينج شخصي ومتابعة واضحة.

متابعة ودعم يومي
برنامج تمرين مخصص
خطة تغذية شخصية
تصحيح الإصابات والقوام
Coach AB
عميل أونلاين
متابعة يومية التمرين المياه 3L / 3L السعرات 1,850 / 2,100
أداء ممتاز اليوم! استمر 🔥
شكرًا كوتش!
كيف يعمل AB Fit Coaching سيتم إضافة الفيديو التعريفي هنا بعد تجهيزه.

من هو كوتش AB؟

نظام مصمم للاستمرارية الحقيقية.

ربما تكون جربت من قبل ولم تستطع الاستمرار، أو لا تعرف الخطة المناسبة لهدفك، أو تريد نتائج حقيقية بدون حلول مؤقتة.

  • خطة شخصية حسب هدفك وجسمك ونظام حياتك ومستواك الحالي.
  • دعم يومي يساعدك على الاستمرار بدل البدء والتوقف.
  • تعديل التمرين والتغذية حسب تقدمك الحقيقي.
  • نظام واضح ينظم كل شيء داخل حسابك.

باقات الكوتشينج

اختر مستوى المتابعة

لا يتم عرض أسعار عامة هنا. يختار العميل نوع الباقة ثم يتواصل على واتساب لمعرفة التفاصيل والسعر.

01

سيلفر كوتشينج

بداية

بداية منظمة بخطة واضحة ومتابعة أساسية

مناسبة لمن يبدأ لأول مرة أو يريد خطة منظمة بدون متابعة مكثفة.

  • برنامج تمرين مخصص على المنصة
  • خطة تغذية شخصية على المنصة
  • تحديثات كل 3 إلى 4 أسابيع حسب التقدم
  • دعم عبر الرسائل خلال 24 ساعة
02

جولد كوتشينج

الأكثر طلبًا

الباقة المتوازنة للمتابعة والاستمرارية

للعملاء الذين يريدون متابعة أقوى وتعديلات مستمرة وتوجيه مباشر خلال الرحلة.

  • برنامج تمرين متغير يتم تحديثه حسب الأداء
  • خطة تغذية مرنة يتم تعديلها حسب النتائج
  • متابعة يومية عبر الرسائل
  • الرد خلال 12 ساعة كحد أقصى
  • مكالمة فيديو كل 2 إلى 3 أسابيع مع كوتش عبدالرحمن
03

VIP كوتشينج

VIP

متابعة مكثفة وتحليل كامل للتقدم

للعملاء الذين يريدون أعلى مستوى من الكوتشينج والتحليل والمتابعة الشخصية المباشرة.

  • برنامج تمرين وتغذية مخصص بالكامل مع تحديثات أسبوعية
  • دعم مباشر من كوتش عبدالرحمن
  • الرد خلال 4 ساعات كحد أقصى
  • مكالمة فيديو أسبوعية وتحليل للتقدم
  • تحليل كامل للصور والقياسات والأداء
  • تحفيز ودعم مستمر طوال الرحلة
04

ريكفري لاب

تعافي

تصحيح الحركة والرجوع للتمرين بأمان

مناسبة لمن يعاني من إصابات أو آلام متكررة أو مشاكل قوام مثل الظهر أو الكتف أو الركبة.

  • تقييم شامل للحالة
  • برنامج تأهيلي وتمارين تصحيحية مخصص
  • تعديلات تمرين وتغذية حسب الحالة
  • دعم يومي عبر الرسائل
  • مكالمات فيديو أسبوعية أو حسب الحاجة
  • نظام تصحيح القوام
  • تقليل الألم وتحسين الحركة والعودة الآمنة للتدريب

حسابك

التمرين والتغذية والتقدم في مكان واحد.

بعد التسجيل يحصل كل عميل على حساب شخصي منظم لخطة الكوتشينج.

ملفي الشخصيالاسم والعمر والطول والوزن والهدف.
البرامجخطة التمرين والأيام والتمارين والمجموعات والعدات والراحة والتمبو.
خطة التغذيةالوجبات والماكروز والسعرات والبدائل.
مكتبة التمارينمكتبة مجانية حسب العضلة لجميع المستخدمين.

كيف يعمل النظام

خطوات بسيطة. رحلة واضحة.

1سجل حسابك

أنشئ حسابك واختر الأونلاين كوتشينج.

2التقييم

املأ هدفك وبيانات جسمك ونظام حياتك والصور وأي ملاحظات إصابة.

3إعداد الخطة

يقوم كوتش AB بتجهيز خطة التمرين والتغذية.

4متابعة يومية

تابع تقدمك وأرسل تحديثاتك واحصل على تعديلات مستمرة.

جاهز تبدأ؟

ابدأ تحولك

تواصل مباشرة على واتساب واختر أنسب باقة كوتشينج.

تواصل واتساب